24 Диеты

Необычная кофейная диета для похудения. Желаете похудеть, не отказывая себе в любимом напитке?  Существует специально разработанная диета для любителей кофе. Правда, с этой диетой стоит быть поосторожнее и прежде, чем пробовать ее, следует обязательно проконсультироваться со специалистами. Диета на кофе (на четырнадцать дней) На завтрак : кофе с обезжиренными сливками. Без сахара. На обед : несколько свежих яблок, чашка кофе, отварное мясо (говядина, 200 г). На ужин : Салат из моркови. Все. Достаточно простая, но эффективная диета для похудения. Ну и специально для любителей кофе, предлагаем узнать, какой кофе пьют знаменитости: Фирменные рецепты приготовления кофе от знаменитых людей .

Плов - весьма интересное блюдо. Пловы очень сытны, и при этом вполне подходят для диет. Ведь основа любого плова - это рис, а в пловах рис вареный, а значит - вполне диетическое блюдо. Особенно диетическими получаются пловы с куриным мясом. Готовить их можно также, как обычные пловы, только вместо говядины или баранины использовать куриное мясо. Пловы с курицей по вкусу ничуть не уступают пловам с бараниной или говядиной. Также в плове есть полезная морковь. Обычно многие люди не любят морковь, но в плове морковь имеет особый вкус, ведь сначала она обжаривается, а потом варится. Чтобы сделать плов еще более диетическим, можно использовать вместо жира растительное масло. Посмотреть рецепты пловов можно здесь: Пловы узбекской кухни и Пловы таджикской кухни . Разнообразьте свои диеты вкусными, сытными, полезными и диетическими пловами.

Очень простая картофельная диета (на 3 дня) На Завтрак : 1 стакан молока (1,5%). На Обед : 300 гр. картофельного пюре, приготовленного на воде. На Ужин : салат: 250 гр. отварного картофеля, 1 чайная ложка подсолнечного масла, 1/2 яблока и чёрный перец по вкусу. И все - ничего сложного. Кстати, рекомендуется при этой диете больше потреблять жидкости - чай, фруктовые и овощные соки, минеральную воду. И, кстати, картофель очень хороший продукт для диет.  Узнать больше рецептов блюд с картофелем можно на сайте "Блюда с картофелем", где вы найдете самые разнообразные рецепты картофельного пюре , отварного картофеля, картофельных оладьев, картофельных салатов, картофельных супов и много других интересных и простых рецептов с картофелем.